Journal de funharcayiyen, 15 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2021
65,1 kg Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.    Reste à parcourir: 6,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2021:
902 kcal Gras: 34,56g | Prot: 64,83g | Glu: 83,93g.   Petit Déjeuner: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Krem Peyniri, Kepekli Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Déjeuner: Badem, Leblebi, Kayısı. Dîner: Tatlı Salatalık Turşusu, Sade Yoğurt (Kaymağı Alınmış Süt), Kepekli Ekmek, Izgara Tavuk. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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