Journal de francianeellem, 15 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2021
103,7 kg Perdu jusqu'à présent: 47,3 kg.    Reste à parcourir: 0,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2021:
979 kcal Gras: 47,44g | Prot: 39,16g | Glu: 104,10g.   Déjeuner: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango, Chimichurri, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dîner: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Pipoca Branca (em Óleo). Snacks/Autre: Arroz Branco (Cozido), Moqueca de Peixe, Garoto Chocolate Ao Leite. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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