Journal de essayang, 15 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2021
56,1 kg Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.    Reste à parcourir: 1,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2021:
916 kcal Gras: 26,41g | Prot: 50,91g | Glu: 126,17g.   Petit Déjeuner: Madu. Déjeuner: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Selada Daun Hijau, Mentimun (Kupas), Nasi Merah. Dîner: Ayam Geprek, Kembang Kol, Mentimun (Kupas), Nasi Merah. Snacks/Autre: Kurma, Prenagen Emesis. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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