Journal de hrzw, 11 nov. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2013
84,7 kg Perdu jusqu'à présent: 15,3 kg.    Reste à parcourir: 12,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2013:
1391 kcal Gras: 36,48g | Prot: 55,15g | Glu: 217,03g.   Petit Déjeuner: Golden Delicious Appels, Optimel Limoen Drink. Déjeuner: Optimel Limoen Drink, Milner Komijnekaas 30+, Bruine Boterham. Dîner: Plus Doperwten en Wortelen, AH Notenrijst, Elinas Yoghurt Griekse Stijl Bramen. Snacks/Autre: Mandarijn. plus...
2148 kcal Exercice: Conduire - 45 minutes, Repos - 20 heures et 15 minutes, Dormir - 3 heures. plus...
poids stable



     
 

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