Journal de katakkms, 15 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2021
61,7 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2021:
1155 kcal Gras: 44,16g | Prot: 86,57g | Glu: 107,76g.   Petit Déjeuner: Canela, Milsani Iogurte de Leite Magro, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Cem Porcento Muesli Fruta e Fibra, Peras. Déjeuner: Paiva Queijo Meio Gordo -25% Gordura, Aldi Tortilha de Trigo, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Tomates, Continente Fiambre da Pá, Clara de Ovo, Ovo. Dîner: Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Cenouras Cozidas, Dourada Grelhada . Snacks/Autre: Cem Porcento Muesli Fruta e Fibra, Continente Iogurte Natural. plus...
Prenant 1,7 kg par Semaine



     
 

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