|
🙈
|
83,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 20,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1555 kcal
|
Gras: 67,77g | Prot: 123,18g | Glu: 97,55g.
Petit Déjeuner: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гуляш из Свинины, Булгур (Вареный), Ясная Горка Грудка Копченая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Яйцо с Пряностями. Déjeuner: Приосколье Грудка Копченая. Dîner: Простоквашино Сметана 25%, Помидоры, За Родину Килька в Томатном Соусе, Милти Свинина с Овощами в Соусе из Чёрного Перца, Картофельное Пюре. Snacks/Autre: Белый Город Молоко 2,5%, Рагу из Кабачков, Di&Di Зефир «Умные Сладости» Ванильный, Глазированный, со Стевией, Приосколье Грудка Копченая. plus...
|
|
2236 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de olenka4ndreev4
|