Journal de krgchq, 15 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2021
74,2 kg Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.    Reste à parcourir: 10,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2021:
1022 kcal Gras: 77,94g | Prot: 61,80g | Glu: 10,70g.   Petit Déjeuner: Tillamook Sharp Cheddar Cheese, America's Choice Bacon Thick Sliced. Déjeuner: Goats Cheese (Soft) , Citterio Prosciutto. Dîner: Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Extra Virgin Olive Oil, Great Value Romaine Lettuce, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Autre: Nutiva MCT Oil. plus...
1826 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 5 minutes, Repos - 15 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,0 kg par Semaine



     
 

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