Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2021
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85 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.
Reste à parcourir: 12 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1038 kcal
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Gras: 45,59g | Prot: 38,09g | Glu: 123,89g.
Petit Déjeuner: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Yeşil Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Roka Marulu, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Déjeuner: Bal, Süt (Tam Yağlı). Dîner: Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan), Salçalı Makarna, Yoğurt. Snacks/Autre: Magnum Mini Badem, Dost Yarım Yağlı Süt, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Sek Quark Yaban Mersinli Müsli Bar , Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Çay. plus...
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2175 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 10 minutes, Repos - 15 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,6 kg par Semaine
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Historique de poids de azze33
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