Journal de asteriskvera, 15 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2021
76,4 kg Perdu jusqu'à présent: 17,6 kg.    Reste à parcourir: 12,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2021:
1955 kcal Gras: 71,06g | Prot: 156,52g | Glu: 171,69g.   Petit Déjeuner: Овсяная Каша на Молоке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар. Déjeuner: Запеченная или Жареная Пикша, Щи с Мясом, 4 Сезона Овощи по-Деревенски. Dîner: Сормовский Хлеб Английский Хлеб, Курица Вареная, Куриный Бульон. Snacks/Autre: Запеченная или Жареная Камбала, Тайм Трубочка со Сгущенкой, Творожное Печенье, Чай, Сахар, Campina Сливки Порционные. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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