Journal de essayang, 16 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2021
55,7 kg Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.    Reste à parcourir: 0,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 février 2021:
1032 kcal Gras: 25,89g | Prot: 77,40g | Glu: 123,51g.   Petit Déjeuner: Madu. Déjeuner: Mentimun (Kupas), Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Dîner: Risol Mayo, Lumpia Ayam, Mentimun (Kupas), Sambal Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus, Nasi Merah. Snacks/Autre: Kurma, Dimsum, Prenagen Emesis. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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