Journal de Afifahnru, 16 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2021
59,5 kg Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.    Reste à parcourir: 7,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 février 2021:
1210 kcal Gras: 2554,88g | Prot: 39,05g | Glu: 132,76g.   Petit Déjeuner: Sayur Lodeh, Bakwan, Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Déjeuner: ABC Saus Sambal , Saus Tomat, Milo Milo, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Telur Dadar, Mr. Bread Roti Tawar Classic. Dîner: So Nice Sosis Ayam, So Nice Sosis Ayam. Snacks/Autre: Kusuka Keripik Singkong. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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