Journal de verasergeevna29051986, 16 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2021
76,4 kg Perdu jusqu'à présent: 13,6 kg.    Reste à parcourir: 6,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 février 2021:
1460 kcal Gras: 93,24g | Prot: 75,80g | Glu: 63,26g.   Petit Déjeuner: Сухие Цельные Семена Кунжута, Витапром Масло Льняное, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Петрушка, Сельская Новь Яйца Куриные, Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Приготовленная Спаржа (Свежая), Кофе (из Молотых Зерен). Déjeuner: Бахетле Суп Гречневый Постный. Dîner: Inkerman Шато Блан, Треска Отварная, Виктория Салат Греческий с Сыром, Кинза. plus...
98 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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