Journal de nikorchukvika, 16 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2021
76,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 10 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 février 2021:
1434 kcal Gras: 77,39g | Prot: 107,51g | Glu: 82,12g.   Petit Déjeuner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сливочное Масло, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Замороженная Вишня, Каша Пшенная на Воде. Déjeuner: Болгарский Перец, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Запечённые Котлеты с Капустой и Морковью, Суп с Кабачком. Dîner: Оливковое Масло, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры, Запечённые Котлеты с Капустой и Морковью. Snacks/Autre: Тёма Творог, Тыквенные Семечки. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de nikorchukvika


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.