Journal de Aleksander Lavreyev, 16 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2021
110,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 février 2021:
4050 kcal Gras: 73,60g | Prot: 201,06g | Glu: 630,66g.   Petit Déjeuner: Biotech USA 100% Pure Whey, Biotechusa Mega Amino 3200, ПП Оладьи. Déjeuner: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Булочка с Маком, BeFit Гречневая Лапша с Тофу, Варламов Чечевичный Суп, Автосуши Ролл с Авокадо, Рис Отварной. Dîner: Зорька и Милка Хлеб из Пророщенной Зеленой Гречки с Семенами Льна, Пицца Маргарита. plus...
3550 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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