Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2021
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90,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.
Reste à parcourir: 10,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1998 kcal
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Gras: 80,59g | Prot: 117,83g | Glu: 191,38g.
Petit Déjeuner: Italialainen Focaccia Rieska, Kahvi. Déjeuner: Huovisen Leipomo Täytetty Moniviljapatonki Paahtopaisti, Hedelmäsmoothie (sis. Hedelmämehua ja Maitotuotteita), Valio Ananastäysmehu, Kahvi. Dîner: Sinappi, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kivikylän Kotipalvaamo Lihapullat, HK Naudan Jauheliha 10%, Jalostaja Luomuhernekeitto. Snacks/Autre: Maxim 40% Protein Bar Salty Caramel, Whey'mo Protein Shake Chocolate. plus...
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3382 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 48 minutes, Kick-boxing - 1 heure, Salle de Sport - 50 minutes, Repos - 14 heures et 52 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de beard_mullet
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