Journal de GarmoniaSveta, 16 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2021
60,7 kg Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.    Reste à parcourir: 1,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 février 2021:
1674 kcal Gras: 64,14g | Prot: 125,11g | Glu: 153,41g.   Petit Déjeuner: Творог 5%, Бонтэ Синнабон, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Рулет с Маком, Простоквашино Сметана 25%, Пятерочка Сахар. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Суп Куриный с Картофелем, Куриная Грудка Отварная. Dîner: Мандарины, Белая Мука, Банан, Яйцо, Творог 5%. Snacks/Autre: Костный Бульон, Говядина Отварная, Вкусный День Творог 5%, Красное Яблоко. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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