|
и чего, спрашивается, нервы мотал тогда?
|
77,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.
Reste à parcourir: 2,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1904 kcal
|
Gras: 91,98g | Prot: 117,95g | Glu: 156,66g.
Petit Déjeuner: Грецкие Орехи, Юнона Фасоль с Обжаренными Овощами по-Домашнему, Донские Традиции Свинина Пикантная в Специях, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Овсяноблин. Déjeuner: Мандарины, На Вишневой Кольцо Заварное с Начинкой Взбитые Сливки, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Растительное Масло, Лук, Капуста, Каждый День Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dîner: Грецкие Орехи, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Молоко (Цельное Молоко), Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. plus...
|
|
2461 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure et 24 minutes, Repos - 14 heures et 36 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|