Journal de inzhektor, 16 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2021
84,5 kg Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 février 2021:
1167 kcal Gras: 47,85g | Prot: 90,09g | Glu: 95,66g.   Petit Déjeuner: Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Сливочное Масло, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Сахар. Déjeuner: Борщ с Курицей. Dîner: Оливковое Масло, Морковь, Лук, Яйцо (Целое), Красная Фасоль, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Куриное Филе. Snacks/Autre: Пискаревский Творог 5%, Простоквашино Кефир 2,5%, Отруби Ржаные. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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