Journal de Tyszaninn, 16 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2021
90,5 kg Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.    Reste à parcourir: 6,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 février 2021:
1363 kcal Gras: 34,65g | Prot: 71,02g | Glu: 195,05g.   Petit Déjeuner: Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Pomidory, Suszona Żurawina, Chleb Razowy, Grillowana Pierś z Kurczaka, Kawa z Mlekiem. Déjeuner: Crusti Croc Sos Pomidorowy z Papryką i Cebulą, Surówka z Kiszonej Kapusty, Kasza Jęczmienna (Gotowana), Kotlet Mielony Smażony. Dîner: Dawtona Sok Pomidorowy z Imbirem. Snacks/Autre: Kraina Wędlin Nature Schab Wędzony, Madero Chrzan Tarty z Żurawiną. plus...
Prenant 2,5 kg par Semaine





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