Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 janvier 2011
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52,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2137 kcal
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Gras: 63,86g | Prot: 198,23g | Glu: 214,37g.
Petit Déjeuner: Met-RX Big 100 Colossal meal replacement bar peanut butter caramel crunch. Déjeuner: Chocolate Peanut Butter Bar, BIG100 Meal Replacement Bar - Super Cookie Crunch. Dîner: Oatmeal, Stir-fry Vegetables, Break-Free Real Egg Product, smuckers sugar free blueberry preserves, low carb bread, Reduced Fat Creamy Peanut Butter. Snacks/Autre: Chocolate Deluxe High Protein Bar, Healthy Life 100% Whole Wheat Bread, Meijer red raspberry preserves sugar free, Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Amplified Wheybolic Extreme 60 Vanilla. plus...
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2461 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Debout - 12 heures et 52 minutes, Assis - 1 heure, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 8 minutes, Dormir - 8 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de tlhamon
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