Journal de Steve_cadiosucks_klose, 16 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2021
90,4 kg Perdu jusqu'à présent: 12,6 kg.    Reste à parcourir: 5,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 février 2021:
1765 kcal Gras: 57,90g | Prot: 180,52g | Glu: 129,36g.   Petit Déjeuner: Mercury 100% Prime Whey. Déjeuner: Checkers Smooth Peanut Butter, Albany Superior Wholewheat Brown Bead, Mercury 100% Prime Whey. Dîner: Gem Squash, I&J Crumbed Haddock, Potato Wedges. Snacks/Autre: Act II Salted Microwave Popcorn, Biltong, Bovril Beefy, Bakers Provita Ancient Grains Crispbread, Cheddar Cheese . plus...
3072 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,3 kg par Semaine



     
 

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