Journal de Mialper, 16 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2021
117,2 kg Perdu jusqu'à présent: 16,7 kg.    Reste à parcourir: 42,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 février 2021:
1173 kcal Gras: 34,20g | Prot: 103,81g | Glu: 111,40g.   Petit Déjeuner: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Relíquia da Canastra Manteiga com Sal, Melitta Café sem Açúcar , Panco Pão Integral Castanhas Brasileiras . Déjeuner: Pepino (Descascado), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Seara Filé de Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Piracanjuba Whey Zero Lactose Frutas Vermelhas, Walmart Queijo Mussarela, Panco Pão Integral Castanhas Brasileiras . Snacks/Autre: Banana Prata, Molico Leite Desnatado em Pó, Mamão Formosa. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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