|
78,800
|
78,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,2 kg.
Reste à parcourir: 9,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
891 kcal
|
Gras: 26,89g | Prot: 83,99g | Glu: 74,30g.
Petit Déjeuner: Zero-Cal Adoçante, Café, Rafiti Queijo Parmesão Ralado, Ovo (Inteiro), Seven Boys Pão Integral . Déjeuner: Tio João Arroz Integral Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dîner: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Autre: Zero-Cal Adoçante, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Rafiti Queijo Parmesão Ralado, Ovo (Inteiro), Wickbold Pão de Forma Integral, Dr. Oetker Pudim Diet Chocolate, Abacaxi. plus...
|
|
2333 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ana claudia mt
|