Journal de Maxdata, 16 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2021
88,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 février 2021:
1932 kcal Gras: 148,35g | Prot: 125,67g | Glu: 19,98g.   Petit Déjeuner: Olivenöl, Kaffee, Ei. Déjeuner: Schlagsahne, Eisbergsalat, Gebratene Hähchenkeule (Haut gegessen). Dîner: Olivenöl. plus...
2862 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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