Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2021
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73,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2595 kcal
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Gras: 87,21g | Prot: 143,79g | Glu: 328,45g.
Petit Déjeuner: Starbucks Nonfat Caffe Mocha (Tall), Fiber One Honey Clusters Cereal, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Kellogg's Frosted Flakes. Collation: High Brew Creamy Cappuccino, BSN Amino X, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Gatorade Zero Lemon-Lime. Encas: Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, McDonald's McFlurry with Oreo Cookies, Snickers Creamy Peanut Butter Squares Bar, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, McDonald's Double Quarter Pounder with Cheese. Dîner: Blue Bunny Original Bunny Tracks Ice Cream, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake. Souper: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. plus...
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3339 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 15 minutes, Musculation - 2 heures et 15 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Douche - 15 minutes, Épicerie - 30 minutes, Ménage - 30 minutes, Repos - 5 heures et 15 minutes, Dormir - 9 heures et 30 minutes, Assis - 4 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de chrisw77
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