Journal de Oigabissima, 16 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2021
48,9 kg Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.    Reste à parcourir: 1,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 février 2021:
1332 kcal Gras: 32,25g | Prot: 45,21g | Glu: 215,86g.   Déjeuner: Farofa simples, Camil Feijão Branco , Arroz Branco (Cozido), Legumes Cozidos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dîner: Banana Prata, Mamão Papaia, Mel, Ceifeiro Semente de Chia, Iogurte de Kefir. Snacks/Autre: Visconti Pão de Forma Integral, Pão Francês, Ipanema Manteiga com Sal. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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