Journal de IrinaOrl, 17 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 février 2021
76,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 6,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 février 2021:
1118 kcal Gras: 43,76g | Prot: 114,15g | Glu: 75,50g.   Petit Déjeuner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Grovo Яичный Белок, Перекресток Авокадо, Кижуч, Hortex Шампиньоны. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), грудка индейки запеченная, каша гречка/овсянка, Морковь по корейски. Dîner: Магнит Хурма, Пятерочка Лук Репчатый, Hortex Шампиньоны, Индилайт Печень Индейки. plus...
2588 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 7,7 kg par Semaine



     
 

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