Journal de ch1nq, 15 févr. 21

period day 4
53,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2021:
1994 kcal Gras: 91,47g | Prot: 123,21g | Glu: 183,44g.   Petit Déjeuner: No Name Quick 100% Whole Grain Oats, No Name Whole Cashews, No Name Unsweetened Medium Coconut, No Name Smooth Peanut Butter. Déjeuner: Strawberries , Baby Spinach, Fried Egg without Fat, Wonder 100% Whole Wheat Bread (63g), Kraft Miracle Whip Calorie Wise. Dîner: Hard-Boiled Egg , Cauliflower , Tomatoes, Broccoli , Carrots , PC Blue Menu Whole Grain Fettucine, Catelli Garden Select Tomato & Basil , Compliments Wieners. Snacks/Autre: President's Choice Natural Source Whey Protein Isolate, Silk Almond Unsweetened Original, President's Choice Natural Source Whey Protein Isolate, Silk Almond Unsweetened Original. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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