Journal de nikorchukvika, 17 févr. 21

Приятное начало дня! 🤗
76,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 9,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 février 2021:
1501 kcal Gras: 76,18g | Prot: 104,78g | Glu: 102,14g.   Petit Déjeuner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Черника, Кефир 2,5%, Сырники с Манкой. Déjeuner: Суп с Кабачком, Огурец (с Кожурой), Печёночные Котлеты. Dîner: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Запечённые Котлеты с Капустой и Морковью, Растительное Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Autre: Миндаль Миндаль, Победа Шоколад Горький 72%, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de nikorchukvika


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.