Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2013
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62,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.
Reste à parcourir: 2,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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911 kcal
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Gras: 22,63g | Prot: 64,65g | Glu: 114,30g.
Petit Déjeuner: Pingo Doce Leite Meio Gordo, Canela, Água, Cem Porcento Sementes de Chia, Cimarron Flocos de Aveia Integrais, Café Expresso, Farelo de Trigo (Bruto). Déjeuner: Café Expresso, Tomates, Diospiro, Corvina, Salmão no Forno ou Grelhado. Dîner: Royal Gelatina 10Kcal, Carne da Pilão de Frango (Assado, Cozido), Café Expresso, Diospiro, Arroz Basmati (Cozido). Snacks/Autre: Pingo Doce Bolacha Torrada, Danone Corpos Danone Aroma Morango, Danone Corpos Danone Liquido. plus...
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2234 kcal
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Exercice:
Assis - 3 heures, Travail de Bureau - 5 heures, Ménage - 4 heures, Debout - 1 heure, Dormir - 6 heures, Repos - 5 heures. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de armandafrancisco
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