Journal de glushenkovat, 17 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 février 2021
64,5 kg Perdu jusqu'à présent: 30,5 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 février 2021:
1768 kcal Gras: 71,79g | Prot: 123,73g | Glu: 158,28g.   Petit Déjeuner: D'arbo Конфитюр Дикая Брусника, Пятерочка Яблоко Сезонное, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%, Дикси Киви, Ашан Мандарин, Овсяная каша из цельного зерна ❤. Déjeuner: Мерси Шоколад, 6 Соток Зелёный Горошек, Перекресток Стейк из Форели. Dîner: Пятерочка Яблоко Сезонное, Киприно Сыр Советский, капуста тушеная. Snacks/Autre: Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Сарафаново Кефир 3,2%, Mlekara Sabac Каймак 70%, Лосось. plus...
1924 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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