Journal de knopohka2160, 17 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 février 2021
64,5 kg Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 février 2021:
1236 kcal Gras: 40,64g | Prot: 121,88g | Glu: 89,29g.   Petit Déjeuner: Белый Город Молоко 2,5%, Карат Сыр Творожный Violette, Миндаль Миндаль, Яйцо, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Déjeuner: Кабачок, Global Village Горошек Консервированный, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Кета, Макароны Отварные. Dîner: Олейна Подсолнечное Масло , Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Редис, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Кета, Добрый Апельсиновый Сок. Snacks/Autre: Простоквашино Творог 2%. plus...
1601 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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