Journal de #marinella, 17 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 février 2021
60,6 kg Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 février 2021:
1676 kcal Gras: 56,06g | Prot: 93,78g | Glu: 201,44g.   Petit Déjeuner: Linwoods Semi di Lino, Girasole e Zucca, Venchi Cuor di Cacao 75%, Valdibella Latte di Mandorla senza Zucchero, Ecor Crusca di Avena, Melinda Mela. Déjeuner: Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Olivero Claudio Uova, Carciofi Bolliti. Dîner: Certossa Pane alla Segale, Alce Nero Miele di Acacia, Patate Crude, Petto di Pollo (senza Pelle), Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Autre: Chiquita Banana, Barrette granola e mandorle, Valdibella Latte di Mandorla senza Zucchero. plus...
595 kcal Exercice: Travaux de Jardinage (Jardinage) - 1 heure et 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 13 minutes, Google Fit - 21 heures et 27 minutes. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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