|
:-)
|
75,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.
Reste à parcourir: 11,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2298 kcal
|
Gras: 106,09g | Prot: 132,75g | Glu: 195,97g.
Petit Déjeuner: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Tomato Juice, 100% Whole Wheat Bread, Cheddar Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg. Déjeuner: Soft Taco - Chicken, Sour Cream. Dîner: Beef Steak, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tortilla, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Mexican Rice (Side), Refried Beans with Cheese (Side), Queso Blanco without Chips (Cup), Chips and Salsa, Sour Cream. plus...
|
|
2055 kcal
|
Exercice:
Debout - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Repos - 13 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 6,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de TheKarenS
|