Journal de Kay1319, 17 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 février 2021
84,8 kg Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.    Reste à parcourir: 22,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 février 2021:
841 kcal Gras: 22,76g | Prot: 72,05g | Glu: 81,68g.   Petit Déjeuner: Nespresso Кофе с Молоком, Помидор Сливка, Куриная Грудка Отварная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Коломенское Лаваш-Ролл. Déjeuner: Сухие Цельные Семена Кунжута, Куриная Грудка Отварная, Хортекс Брокколи и Цветная Капуста, Рост Томаты Черри Медовые. Dîner: Бухта Изобилия Морской Коктейль, ФЭГ Салат Чука, Перекресток Семга Малосоленая, Рост Томаты Черри Медовые. plus...
2156 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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