Journal de alimihamed, 15 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2021
105 kg Perdu jusqu'à présent: 47 kg.    Reste à parcourir: 25 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2021:
928 kcal Gras: 30,40g | Prot: 63,53g | Glu: 111,37g.   Petit Déjeuner: بيضة مسلوقة طرية, فاكهه تفاح ( علي ) , الجزر. Déjeuner: الأرز الأصفر, شوربة العدس, دولفين تونة مفتتة. Dîner: موزة, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), القهوة بالحليب منخغضة الدهون, فاكهه تفاح ( علي ) . plus...
Perdant 164,5 kg par Semaine



     
 

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