Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2013
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58,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1753 kcal
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Gras: 52,20g | Prot: 90,50g | Glu: 211,12g.
Petit Déjeuner: Quaker Instant Oatmeal - Regular, Banana, Coffee with Milk and Sugar. Déjeuner: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Tomatoes, Hellmann's Real Mayonnaise, Tyson Foods Mini Chicken Sandwiches. Dîner: Puerto Rican Style Stewed Red Beans with Pig's Feet, Puerto Rican Style White Rice (Arroz Blanco), Wal-Mart Cube Steak. Snacks/Autre: Kirkland Signature Red Grapefruit in Juice. plus...
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2229 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure et 30 minutes, Course à Pied - 13/kph - 45 minutes, Repos - 13 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de corifeo
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