Journal de 232623Fla, 17 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 février 2021
78,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 février 2021:
939 kcal Gras: 44,29g | Prot: 54,86g | Glu: 81,93g.   Petit Déjeuner: Nutri Good Barra de Castanhas. Déjeuner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Dîner: Brigadeiro, Ovo Mexido, Président Creme de Ricota, Salada Verde Mista. Snacks/Autre: Shefa Leite Semidesnatado, Nestlé Nutren Active. plus...
2532 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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