Journal de IV04, 17 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 février 2021
71,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 7,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 février 2021:
1055 kcal Gras: 68,87g | Prot: 55,60g | Glu: 41,77g.   Petit Déjeuner: Origens Óleo Extra Virgem de Coco. Déjeuner: Alesto Ameixa Seca com Caroço , Continente Mirtilos , Azeitonas Pretas, Abacate, Continente Salpicão Arganil, Azeite Extra-Virgem, Lidl Espinafres Congelados , Continente Creme de Soja, Cogumelos Castanhos (Crimini Italiano), Ovo, Milhafre Manteiga com Sal, Continente Alheira de Mirandela Igp. Dîner: Iswari Psyllium Pó, Alpro Soya Bebida Vegetal de Soja, Continente Sementes de Chia , Cem Porcento Sementes de Linhaça, Gold Nutrition Slim Shake Chocolate. plus...
758 kcal Exercice: Randonnée - 55 minutes, Samsung Health - 23 heures et 5 minutes. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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