Journal de martybob, 17 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 février 2021
88,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 février 2021:
735 kcal Gras: 16,38g | Prot: 82,09g | Glu: 65,01g.   Petit Déjeuner: Alpine Fresh Blueberries, Baby Spinach, Egg White. Déjeuner: Baked or Broiled Salmon, Brussels Sprouts, Sweet Potato, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Dîner: Beef, Potatoes and Vegetables (Mixture). plus...
Prenant 3,2 kg par Semaine



     
 

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