Journal de quevedo007, 17 févr. 21

Voltando agora de novo, depois dos altos e baixos. Mais uma vez tentando! Se dessa vez não der certo vou ser extremo!
98,2 kg Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.    Reste à parcourir: 9,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 février 2021:
981 kcal Gras: 24,31g | Prot: 21,56g | Glu: 166,74g.   Petit Déjeuner: Pilão Café. Déjeuner: Swift Mandioca , Oba Abóbora Cabotia, Quinoa (Cooked), Vapza Grão de Bico, Swift Seleta de Legumes. Snacks/Autre: Amor Aos Pedaços Bolo Brigadeiro. plus...
464 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 30 minutes, Course à Pied - 10/kph - 9 minutes, Apple Health - 23 heures et 21 minutes. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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