Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 janvier 2011
|
71,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.
Reste à parcourir: 8,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1117 kcal
|
Gras: 44,28g | Prot: 77,35g | Glu: 96,76g.
Petit Déjeuner: almond. Déjeuner: diced tomato, sherry, canola, potato, onion, garlic, brown rice, ground beef. Dîner: tofu, snow pea, brown rice, chicken leg. plus...
|
|
2491 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 45 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Repos - 8 heures et 45 minutes, Dormir - 6 heures, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
|
Perdant 5,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Joina
|