Journal de mbd121, 17 févr. 21

Third day of shoveling. I guess thats been my workout lately.
117,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 34,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 février 2021:
1741 kcal Gras: 57,08g | Prot: 146,06g | Glu: 158,84g.   Petit Déjeuner: BioOptimal Collagen Powder, Hard-Boiled Egg. Déjeuner: I Can't Believe It's Not Butter! Original Cooking Spray, Aunt Millie's Giant White Bread, Goulash, Bolthouse Farms Honey Mustard Yogurt Dressing, Egglife Egg White Wraps - Southwest Style, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Navels Oranges. Dîner: Ore-Ida Shoestrings French Fried Potatoes, Sunbeam Hamburger Bun, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Hunt's Manwich Original Sloppy Joe Sauce. Snacks/Autre: Yasso Frozen Greek Yogurt - Cookies 'N Cream, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Starbucks Doubleshot Espresso. plus...
2897 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine


Commentaires 
Most definitely counts as a workout! 
17 févr. 21 par le membre: Debbie Cousins

     
 

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