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chrisw77
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17 févr. 21
Journal de chrisw77, 17 févr. 21
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 février 2021
73,3 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 17 février 2021:
2201 kcal
Gras: 92,55g | Prot: 167,57g | Glu: 158,01g.
Petit Déjeuner:
Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Twix Twix Minis (1), Sweet Harvest Lite Yellow Cling Peach Slices, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee.
Collation:
Coffee (Brewed From Grounds).
Encas:
Red Robin Whiskey River BBQ Cheeseburger, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake.
Dîner:
Patak's Butter Chicken Curry Simmer Sauce, Skinless Chicken Breast.
Souper:
Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins.
plus...
3292 kcal
Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 45 minutes, Repos - 10 heures et 45 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Douche - 15 minutes, Assis - 4 heures, Cuisiner - 15 minutes, Musculation - 2 heures, Dormir - 4 heures et 30 minutes.
plus...
Prenant 1,6 kg par Semaine
22 supporteurs
Encourager
Commentaires
You ate! Nice 😁
18 févr. 21 par le membre:
love2educate
Don't love the scale. It's not nice.
18 févr. 21 par le membre:
ruthe1213
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Historique de poids de chrisw77
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