Journal de SWEADER, 17 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 février 2021
87,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 4,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 février 2021:
777 kcal Gras: 9,72g | Prot: 72,42g | Glu: 89,64g.   Petit Déjeuner: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Bonne Maman Confiture Extra Cerises Griottes, Épi d'or Tartines Craquantes au Blé Complet, Carrefour Lait Demi Écrémé , Café. Déjeuner: Marque Repère Haricots Verts Très Fin, Saint Alby Blanc de Dinde. Dîner: Marque Repère Petits Pois et Jeunes Carottes, Viande de Dinde (Cuite, Rôtie), Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies). plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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