Journal de Свет11111, 18 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2021
74,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 février 2021:
1396 kcal Gras: 73,02g | Prot: 95,78g | Glu: 87,69g.   Petit Déjeuner: Solgar Omega 3 950 Mg, Сливочное Масло, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сыр, Станция Молочная Молоко 3,2%, Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Déjeuner: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Говядина Отварная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Свекла Вареная, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. Dîner: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Горчица, Молочка:Йогурт термостатный, Куриное Филе. Snacks/Autre: Кефир, Молочка:Йогурт термостатный, Гречка Отварная. plus...
poids stable



     
 

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