Journal de jhuai, 18 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2021
51,4 kg Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 février 2021:
1165 kcal Gras: 25,66g | Prot: 103,56g | Glu: 147,36g.   Petit Déjeuner: Belimbing, Mentimun (dengan Kulit), Stroberi, Nanas, Sawi Hijau, Pisang, Putih Telur. Déjeuner: Paprika Hijau, Paprika Kuning Manis, Zucchini, Indomaret Jamur Kuping, Tomat, Dada Ayam, Tahu, Sawi Hijau. Snacks/Autre: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Melon, Pepaya. plus...
1317 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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