Journal de azura kireitsuki, 18 févr. 21

BMI 25.4
BF 38.3%
water 43.9%
protein 13.7%
BMR 1308
Muscle 36.7
63,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 7,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 février 2021:
750 kcal Gras: 30,93g | Prot: 43,04g | Glu: 78,79g.   Petit Déjeuner: Garlic , Kikkoman Bulgogi Sauce, Kikkoman Kecap Asin Khas Jepang, Ikan Dory, Nasi Putih. Déjeuner: Seblak. Snacks/Autre: Onions , Mushrooms, Garlic , SuperIndo Tahu Susu, Watercress. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de azura kireitsuki


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