Hei meillä on lähes tasan sama lähtöpaino ja tavoite😊 Minulla monipuolinen ruokavalio, ei keto ja aloitin vuoden vaihteessa.
Näyttäisi että painonpudotus tahtisi on kuitenkin ihan mukava.
Millainen tahti oli tavoitteenasi?
Minullakim paino nousi ja pysähti 1,5viikoksi kunnes nyt alkoi taas laskea. Olen noudattanut ruokavaliotani kirjaimellisesti vuoden alusta ja liikkunut päivittäin. Runsaan vedenjuonnin aloitin 2vko sitten.
17 févr. 21 par le membre:
tmcinen