Journal de nikorchukvika, 18 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2021
76,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.    Reste à parcourir: 9,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 février 2021:
1512 kcal Gras: 63,74g | Prot: 131,84g | Glu: 105,72g.   Petit Déjeuner: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, Смак Хлеб Росток, Помидоры Черри, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Яйцо. Déjeuner: Суп с Фрикадельками, Горошком и Вермишелью , Капустный Салат, Котлета из Индейки с Брокколи. Dîner: Куриное Филе Жареное без Масла, Global Village Масло Виноградной Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Молочная Благодать Ряженка 2,5%, Банан. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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